Rudelturnen: Gemeinsam aktiv durch den Sommer

© Stadt Bad Berleburg

Zusammen motiviert und sportlich in den Feierabend starten: Am Mittwoch, 12.08.2026, startet zum sechsten Mal das „Rudelturnen“ in Bad Berleburg. Die kostenlose Mitmach-Sportaktion findet von 18 bis 20 Uhr im Rathausgarten statt. Das Rudelturnteam richtet die Aktion gemeinsam mit BLB-Gesund aus.

Zwei Workouts geplant 

Maria Espeter hat zwei Workouts für den Abend geplant: Los geht es von 18 bis 19 Uhr mit dem Ganzkörpertraining „Move your Body“, bei dem vor allem der Spaß an Bewegung im Vordergrund steht. Entsprechend richtet es sich an alle Interessierten – egal ob Sportanfänger oder -profi. Von 19 bis 20 Uhr geht es dann mit der Einheit „Stretch und Relax“ weiter. Mit Dehn- und Entspannungsübungen lassen die Teilnehmenden Stress und Hektik des Alltags zurück uns schöpfen neue Kraft. Teilnehmende sollten eine Matte und ein Getränk mitbringen. Weitere Informationen gibt es unter www.rudelturnen.de und unter www.termine-wittgenstein.de.