Neuer Kurs in Bad Berleburg für Senioren
Sturzpräventionskurs
Wer sich auch im höheren Alter aktiv und sicher bewegen und außerdem vor Stürzen schützen möchte, der ist im Sturzpräventionskurs herzlich willkommen. Bereits ab dem 50. Lebensjahr lassen Muskelkraft, Beweglichkeit und Balance nach.
Der Kurs „Sturzprävention" stabilisiert Muskeln und Gelenke, sichert die Balance und fördert die Reaktionsschulung. Das führt dazu, dass ein sicheres Gehen und Stehen die Selbständigkeit erhalten und die Lebensqualität sogar verbessern kann.
Jede Art von Aktivität und Bewegung im Prozess des Alterns ist sinnvoll. Es geht nicht zuletzt auch darum, Freude an der Bewegung zu vermitteln.
Der neue Kurs wird im großen Gruppenraum im Bürgerhaus am Markt stattfinden.
Kursleitung: Bernd Weiskirch
Geplanter Kursstart: Freitag, 28.10.2022
Uhrzeit: 11:00 Uhr – 12:00 Uhr
Kurseinheiten: 8 Einheiten
Um den Bedarf für Bad Berleburg zu ermitteln, bitten wir um eine Anmeldung bis spätestens 14. Oktober 2022 bei Marion Nölling.