Kneipp-Aktionstag: Kneipp erleben - natürlich und wohltuend

© Stadt Bad Berleburg

Wohltuend für Körper, Geist und Seele: Am Samstag, 26.09.2026, dreht sich alles um die Kneipp-Philosophie und die fünf Kneipp-Elemente Wasser, Bewegung, Ernährung und Balance. Den Kneipp-Aktionstag richtet BLB-Gesund gemeinsam mit dem Verkehrs- und Heimatverein Bad Berleburg, dem Rothaarbad und dem ADFC-Siegen-Wittgenstein in Kooperation mit BLB-Tourismus aus. Im Rahmen des Kneipp-Aktionstages wird außerdem der neue Kneipp-Terrainweg „Wasserspur“ eingeweiht. Von 9 bis 15 Uhr erwartet die Besucherinnen und Besucher ein abwechslungsreiches Programm inklusive einer 3 km langen Wanderung über ein Teilstück der neuen „Wasserspur“. Die Wanderung mit Wanderführer beginnt um 9 Uhr am Tretbecken an der Espe-Quelle. Anlässlich der Eröffnung des Wanderweges erhalten Interessierte weitere Informationen rund um die Strecke. Anschließend besteht die Möglichkeit zur Einkehr am Backhaus an der Espe-Quelle und zur Teilnahme an den weiteren Aktionen an der Espe-Quelle.

Elemente Ernährung und Bewegung 

Das Element Ernährung bildet das Team des Heimat- und Verkehrsvereins Bad Berleburg mit Einblicken zum Brotbacktag im Backhaus an der Espe-Quelle von 9 bis 9.30 Uhr ab. Bei einem Kräuterspaziergang mit Hildegard Herr von 11 bis 12 Uhr haben alle Teilnehmenden die Möglichkeit, die heimische Pflanzenwelt unter dem Motto „Kräuter sammeln und verarbeiten und genießen“ kennenzulernen. Die Gebühr beträgt hier zehn Euro pro Person. In der Mittagspause von 12 bis 14 Uhr stehen frisch gebackenes Brot, Kräuterdips, Kuchen und weitere Angebote aus dem Backhaus und vom Grill auf dem Speiseplan.Bewegung und Entspannung verbinden sich anschließend bei Qigong am Tretbecken mit Qigong-Lehrerin Lisa Schenk-Klute von 13 bis 14 Uhr. Die Gebühr für diese Aktion beträgt zehn Euro. Die Namensgebenden Kneippschen Wasseranwendungen bilden den Abschluss des Kneipp-Aktionstages und finden von 14.15 bis 14.45 Uhr für fünf Euro pro Person statt. Zwischen den Programmpunkten bleibt ausreichend Zeit zum Verweilen, Genießen und Austauschen.

Gemütlicher Ausklang

Zum gemütlichen Ausklang bei Kaffee und frisch gebackenem Kuchen lädt das Backhaus an der Espe-Quelle ein. Das gesamte Programm und weitere Informationen finden Interessierte im Internet unter https://t1p.de/zn4vl. Informationen zum neuen Kneipp-Terrainweg „Wasserspur“ gibt es unter https://t1p.de/6mpzg. Eine Anmeldung zu den einzelnen Aktionen ist nicht erforderlich. Interessierte können einfach vorbeikommen.

Lange Saunanacht

Zum Kneipp-Aktionstag veranstaltet das Rothaarbad in Bad Berleburg außerdem die „Lange Saunanacht – saunieren auf den Spuren von Sebastian Kneipp“ am Freitag, 25.09.2026, um 18 Uhr. An diesem Abend sowie am Samstag, 26. September, bietet das Team des Rothaarbades Aufgüsse passend zum Kneipp Aktionstag an.

Radtour des ADFC

Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) bietet im Rahmen des Kneipp-Aktionstages zudem eine Radtour rund um Bad Berleburg an. Die Strecke führt über überwiegend befestigte Wege und verbindet abwechslungsreiche Landschaften mit schönen Ausblicken und entspanntem Fahrvergnügen. Los geht es um 10:30 Uhr am Bürgerhaus am Markt in Bad Berleburg. Das Ziel ist die Espe-Quelle gegen 13 Uhr. Dort angekommen, besteht die Möglichkeit, an den weiteren Aktionen des Kneipp-Aktionstages teilzunehmen. Die 35 km lange Tour ist für Pedelecs sowie geübte Radfahrende geeignet. Es besteht Helmpflicht. Eine Anmeldung zur Radtour ist bis Freitag, 25.09.2026, unter https://t1p.de/o7mue möglich. Weitere Informationen erhalten Interessierte bei Felicitas Hegemann unterfelicitas.hegemann@adfc-siegen.de.