Gesundheitswochen im Juni: Fit und mit Durchblick in den Sommer

© Stadt Bad Berleburg

Im Juni starten die Bad Berleburger Gesundheitswochen mit einem großen Outdoor-Bewegungsangebot. Unter dem Motto „Klima schützen, Radverkehr fördern, Lebensqualität steigern und für die Gesundheit radeln“ stehen die Aktionswochen im Zeichen der Aktion „Stadtradeln“. Das Outdoor-Bewegungsprogramm wird zudem in diesem Jahr auf zwei Ebenen „bespielt“. Das Kneipp’sche Element „Balance“ ist eines der Themen. Auf dem Plan steht ein wechselndes Bewegungsangebot aus den Bereichen Yoga, Pilates und Qigong an der Bismarcksäule. Die Angebote finden jeden Samstag von 10.00 bis 11.30 Uhr statt – ab dem 03.06.2023 und bis einschließlich 02.09.2023. Im gleichen Zeitraum findet das neue Bewegungsangebot „Fitness im Park“ immer mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr im Rathausgarten in Bad Berleburg statt. Dabei gibt es ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm aus den Bereichen Rückenfitness, Ganzkörpertraining, HIIT-Training, Fitness-60-plus – und mehr. Eine Anmeldung zu den Angeboten ist nicht erforderlich. Und mit zehn Euro pro Kursstunde kann man sich wöchentlich an der frischen Luft bewegen und das vielfältige Bewegungsprogramm nutzen.

Kostenloser Test für die Netzhaut

Von Montag bis Samstag, 05.06.2023 bis 10.06.2023, gibt es eine Aktionswoche im Hause Wiebelhaus in Bad Berleburg. Per Wiebelhaus und sein Team bieten den kostenlosen Test der UV-Absorption von Brillengläsern an und überprüfen die bisherigen Auswirkungen der UV-Strahlung auf die Netzhaut. Zusätzlich gibt es Lutein- und Beta-Carotin-Smoothies als Schutz gegen freie Radikale auf der Netzhaut. Am Dienstag, 06.06.2023, steht die gesunde Ernährung auf dem Programm. Diesmal geht es um gesundes Kochen mit Kindern. In einer großen Aktion mit Ernährungsberaterin Anna Beitzel und Marten Pickhahn (Leiter Speiseversorgung VAMED-Klinik Bad Berleburg) und dem Team der Stadtjugendpflege und von BLB-Gesund gibt es wertvolle Tipps zur gesunden Kost, die Kindern schmeckt. Gemeinsam mit den Schülerinnen und Schülern der Grundschulen werden gesunde Snacks zubereitet und verzehrt.

Beratung zum WHO-Sehbehindertentag

Zum WHO-Sehbehindertentag findet derweil am Freitag, 09.06.2023, ein Aktionstag im Interkulturellen Mehrgenerationentreffpunkt in Bad Berleburg statt. Dabei gibt es Aktionen und Vorträge der Blickpunkt-Auge-Beratung und von Per Wiebelhaus. Zusätzlich steht an diesem Tag der „Blickpunkt-Auge-Bus“ vor dem Gebäude. Dort können sich Interessierte ebenfalls rund um das Thema Sehen beraten lassen ohne einen Termin zu vereinbaren. Am Samstag, 17.06.2023, findet zum 70. Geburtstag der Stiftung Ederhöhe ein Tag der offenen Tür statt. Das Seniorenheim Haus Ederhöhe in Beddelhausen, der ambulante Dienst Alten- und Krankenpflege Ederhöhe, die betreute Wohnanlage sowie die selbstorganisierte Pflege-WG öffnen die Türen für alle interessierten Menschen von 11.00 bis 17.00 Uhr.