Gesundheitswochen im April: Ein Monat im Zeichen der Bewegung

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Die Bad Berleburger Gesundheitswochen starten im April mit einem Bewegungsangebot für Kinder. Der „Indoor-Hüpftag“ in der Stöppelhalle, organisiert von der Stadtjugendpflege Bad Berleburg und dem Jugendförderverein Bad Berleburg, steht auf dem Programm. Nicht nur in der Sporthalle wird mit den Großspielgeräten ein buntes Treiben herrschen, auch das Team vom Rothaarbad, die DLRG-Ortsgruppe Bad Berleburg und das das Jugendrotkreuz haben sich Überraschungen für die vorwiegend jungen Gäste einfallen lassen. Rund um den Weltgesundheitstag am Freitag, 07.04.2023, sind zudem weitere Angebote geplant. So findet von Montag bis Samstag, 03.04.2023 bis 08.04.2023, die Aktionswoche „Ätherische Öle – sinnvoll und wirksam“ in der „Apotheke am Schloßpark“ in Bad Berleburg statt. Weiter geht es mit einigen Bewegungsangeboten. Das Friederike-Fliedner-Haus bietet ein Bewegungsangebot für Senioren „Mit und ohne Musik“ an.

Kostenlose Schnupperstunden

Danach steht viel Bewegung in den Aktionswochen des Netzwerks Gesundheit Wittgenstein auf dem Plan. Dabei werden in der Zeit von Montag bis Freitag, 17.04.2023 bis 28.04.2023, alle Gesundheitssportkurse als kostenlose Schnupperstunden angeboten. Das Angebot bietet Kurse in den Sportarten Yoga, Pilates, HIIT-Training und Bodyworkout. Neu im Programm ist eine Schnupperstunde Yoga für Kinder. Die Rückenfitness wurde bereits im März vorgestellt. Weiter geht es zur Thematik „Was ist ein Lipödem? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wie kann ich trotz Lipödem meinen Alltag meistern?“ Die Antworten darauf erhalten Teilnehmende in der kostenlosen Informationsveranstaltung der Klink für Ödem-Erkrankungen „Haus am Schlosspark“ in Bad Berleburg und dem Sanitätshaus Schaub KG.

Gemeinsam ayurvedisches Menü zubereiten

Zum Weltgesundheitstag „Deutscher Venen Tag“ bietet die Kur-Apotheke Wolter eine Aktionswoche an unter dem Motto: „Lassen Sie die Gesundheit Ihrer Venen testen“. Weiter geht es mit „Gesundes Kochen im Jugendcafé“ für Kinder ab acht Jahren mit Ernährungsberaterin Anna Beitzel. Am Montag, 24.04.2023, schließt sich ein Bewegungsangebot in der Natur mit Wanderführer Frank Rother an, eine gemütliche Rundtour führt vorbei an sagenumwobenen Römerstraßen, alten Bergbaustollen, einem Hexenteich und am Wohnhaus des Christkinds. Kurzum: Gesunde Bewegung und spannende Geschichten zum After-Work-Stressabbau. Am Mittwoch, 26.04.2023, bietet die Kur-Apotheke Wolter einen Darm-Beratungstag an. An diesem Tag findet ebenfalls ein Ayurvedischer Kochworkshop mit Ayurveda-Lifestyle-Coach Mara Weigel statt. Der Kochworkshop steht unter dem Motto: „Warum Dein Stoffwechsel und Deine ganzheitliche Gesundheit untrennbar sind“. Gemeinsam mit den Teilnehmenden wird ein ayurvedisches Menü zubereitet und anschließend verzehrt. Es gibt viele Tipps und ein digitales Rezeptheft für zuhause. Am Donnerstag, 27.04.2023, bietet die VHS Siegen-Wittgenstein einen Vortrag zum Thema: „Der Wald im Wandel – Waldbewirtschaftung im waldreichsten Kreis Deutschlands im Zeichen des Klimawandels“ an.