31.07.2025

Rudelturnen: Sportlich durch den Sommer

Bild vergrößern: Im Bild sieht man viele Teilnehmer*innen die sich im Rathauspark gemeinsam sportlich bewegen.

Es beginnt mit viel Power und endet entspannt: Am Mittwoch, 13.08.2025, findet zum vierten Mal das Rudelturnen in Bad Berleburg statt. Die kostenlose Mitmach-Sportaktion findet von 18 bis 20 Uhr im Rathausgarten statt. Der Kreissportbund Siegen-Wittgenstein richtet die Aktion gemeinsam mit der Stadt Bad Berleburg und BLB-Gesund aus. Das Team „Espeter Sport“, bestehend aus Franzi und Maria Espeter, hat zwei Workouts geplant, die sie gemeinsam mit den Teilnehmenden starten: Los geht es von 18 bis 19 Uhr mit einem Ganzkörper-Power-Workout mit dem eigenen Körpergewicht. Hier steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt. Entsprechend richtet es sich an alle Interessierten – egal ob Sportanfänger oder -profi.

Neue Energie schöpfen

Von 19 bis 20 Uhr geht es dann mit der Einheit „Stretch und Relax“ weiter. Mit wohltuenden Dehn- und Entspannungsübungen lassen die Teilnehmenden Stress und Hektik des Alltags zurück und schöpfen neue Energie. Interessierte sollten eine Matte und ein Getränk mitbringen. Weitere Informationen gibt es unter www.rudelturnen.de und unter www.termine-wittgenstein.de.