Termine im Überblick

Insgesamt acht Einheiten von „Sport im Park“ sind immer mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr geplant. Einzige Ausnahme bildet das Rudelturnen, das am Donnerstag, 08.08.2024, stattfindet – über zwei Stunden. – Die Termine im Rathausgarten in Bad Berleburg im Überblick:

• 10.07.2024: Outdoor-Gymnastik mit Maria Espeter
• 17.07.2024: HIIT-Training mit Nico Hofmann
• 24.07.2024: Bodyweight-Workout mit Jan Wemhoff
• 31.07.2024: Feel-Strong-and-Balanced mit Silvia Weikert
• 08.08.2024: Rudelturnen Power-Einheit (18.00 bis 19.00 Uhr) und Balance-Einheit (19.00 bis 20.00 Uhr) mit Franziska und Maria Espeter
• 14..08.2024: Ganzkörper-Krafttraining mit Silvia Weikert
• 21..08.2024: Move-your-body-Ganzkörpertraining mit Franziska Espeter
• 28..08.2024: Tabata-Training mit Kraft und Ausdauer mit Rebecca Dienst